Salud
Ansiedad nocturna: por qué las preocupaciones aumentan al acostarte y pueden impedirte dormir
Cuando termina el día, las obligaciones disminuyen y llega el momento de descansar, pero la mente no siempre sigue el…
Categoría: Salud
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Gimnasios después de los 50: la fuerza y la salud ganan terreno frente a la estética
Ir al gimnasio ya no significa únicamente buscar cambios en la apariencia física. Para un número creciente de personas, entrenar…
Salud
Neumonía: las señales de alerta que pueden confundirse con un resfriado común
Una infección respiratoria que al principio parece un resfriado puede evolucionar a una enfermedad más grave sin que sus primeras…
Salud
El estrés podría reactivar la artritis reumatoide incluso durante la remisión, revela estudio
El estrés psicológico no solo afecta el estado de ánimo: también puede desencadenar respuestas biológicas capaces de influir en enfermedades…
Salud
Los primeros 90 días con antipsicóticos son clave para vigilar el peso y prevenir la diabetes
Las personas que comienzan un tratamiento con antipsicóticos de segunda generación podrían necesitar un seguimiento más estrecho de su peso…
CDMX
Salud mental en CDMX: impulsan programas de atención emocional para jóvenes
Ciudad de México, 10 de octubre de 2026.— La prevención de los problemas de salud mental y el acceso oportuno…
Salud
¿Frío o calor después de entrenar? Qué método ayuda más a recuperar los músculos
Después de una sesión intensa de ejercicio, el cuerpo necesita recuperarse del esfuerzo, aliviar las molestias y prepararse para la…
Salud
La salud de los huesos se construye mucho antes de la vejez: estos hábitos pueden protegerla durante décadas
Hablar de salud ósea suele convertirse en una prioridad después de una fractura, cuando aparecen los primeros cambios relacionados con…
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Estos ejercicios ayudan a reducir los tropiezos después de los 60: qué músculos fortalecer para caminar con más seguridad
Caminar parece una actividad automática, pero en realidad implica una coordinación constante entre músculos, articulaciones, visión, sistema nervioso y equilibrio.…
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Entrenamiento de fuerza: cómo empezar sin lesiones y ganar músculo de forma segura
El entrenamiento de fuerza dejó de ser una práctica reservada para atletas de alto rendimiento o personas dedicadas al fisicoculturismo.…