Salud
La vitamina B2 podría reducir hasta 49% el riesgo de demencia, según un estudio de 15 años
Cuidar la salud del cerebro no depende de un solo alimento ni de una vitamina milagrosa, pero cada vez existen…
Categoría: Salud
CDMX
Más de un millón de estudiantes regresan a clases con estrategia de salud preventiva
El regreso a las aulas en la Ciudad de México estará acompañado por una estrategia de prevención que busca llevar…
Salud
Usar demasiado el inhalador de rescate podría ser una alerta para el corazón, advierte un estudio
Para muchas personas con asma o enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), el inhalador de rescate representa una herramienta indispensable cuando…
Salud
Calambres musculares: estos hábitos pueden ayudar a prevenirlos y qué hacer cuando aparece el dolor
Los calambres musculares pueden aparecer de manera inesperada y convertirse en una experiencia especialmente incómoda: pueden despertar a una persona…
Salud
Caminar y bailar podrían ayudar a proteger la memoria: cuánto ejercicio recomienda la OMS para cuidar el cerebro
Cuando se habla de ejercicio, los primeros beneficios que suelen venir a la mente están relacionados con el corazón, los…
Salud
¿Quieres dientes más blancos? Estos son los métodos seguros y los hábitos que pueden arruinar tu sonrisa
La salud bucal va mucho más allá de una cuestión estética. El estado de los dientes y las encías está…
Salud
¿Quieres que tu pelo crezca más fuerte? Estos hábitos ayudan a cuidarlo y evitar que se quiebre
El crecimiento del pelo es una preocupación frecuente que combina cuestiones estéticas y de salud. Aunque existen numerosos productos y…
Salud
¿Es posible despertar sin alarma? Estos hábitos podrían ayudarte a sincronizar tu reloj interno
Para muchas personas, la alarma es una compañera indispensable cada mañana. El sonido del teléfono o del despertador marca el…
Salud
¿Dormiste poco? Solo 20 minutos de esta actividad podrían ayudar a proteger la memoria
Después de una mala noche, muchas personas buscan una taza de café o, si tienen la oportunidad, una larga siesta…
Salud
Perder peso no es solo contar calorías: la calidad de lo que comes también importa
Cuando se habla de perder peso, una de las ideas más repetidas es que todo se reduce a una sencilla…