Salud
El menú que protege al corazón: qué comer durante el día para cuidar colesterol, presión y glucosa
Cuidar el corazón no depende de eliminar un alimento específico ni de seguir una dieta restrictiva durante unas cuantas semanas.…
Categoría: Salud
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Dos minutos de movimiento pueden despertar al cerebro: qué dice la ciencia sobre las pausas activas
Pasar varias horas sentado frente a una computadora, en un salón de clases o realizando cualquier otra actividad sedentaria podría…
Salud
Viajar más seguido podría hacerte más feliz: un estudio explica por qué hasta las escapadas cortas cuentan
No hace falta esperar a las vacaciones de verano ni ahorrar durante meses para hacer un viaje largo. Una escapada…
Salud
Correr en cinta no es igual que hacerlo en la calle: un estudio revela cuánto cambia el impacto en las piernas
Correr en una caminadora puede parecer equivalente a hacerlo en la calle, pero las condiciones mecánicas cambian de manera importante.…
Salud
Más proteína no siempre significa más músculo: siete errores que pueden afectar tu dieta y tu peso
La proteína se convirtió en uno de los nutrientes protagonistas de la alimentación relacionada con el ejercicio. Barras, polvos, batidos…
Salud
¿Tienes hierro bajo aunque no tengas anemia? La nueva guía médica cambia el umbral
La deficiencia de hierro puede estar presente mucho antes de que aparezca la anemia, y una actualización de la Sociedad…
Salud
¿Tomar café o té caliente cuando hace calor? La ciencia explica cuándo puede refrescarte
Cuando el termómetro supera los 30 °C, pocas personas pensarían en preparar una taza de café o té caliente para…
Salud
¿Caspa o cuero cabelludo seco? Estas señales ayudan a distinguirlos
Encontrar pequeñas escamas sobre el cabello o la ropa suele llevar a una conclusión inmediata: caspa. Sin embargo, no toda…
CDMX
CRUM cumple 25 años de atención a emergencias médicas en la Ciudad de México
El Centro Regulador de Urgencias Médicas (CRUM) de la Ciudad de México conmemoró 25 años de operación con un registro…
Salud
Extensiones de pestañas: el efecto inesperado que podrían tener en la salud de los ojos
Las extensiones de pestañas se han convertido en un procedimiento estético habitual para conseguir una mirada más intensa y pestañas…